Segunda.

Existe um padrão de comportamento que é sentir vergonha das próprias necessidades e desejos. Isso é um traço do aspecto de co-dependência.
A co-dependência é girar em torno da realidade dos outros, ao invés de viver a própria realidade e atender às próprias necessidades.

Em outras palavras, deturpar de algum modo a verdade de quem sou eu, seja para agradar aos outros, seja para atender as próprias espectativas de quem eu deveria ser ou do que eu gostaria de ser. Funciona como o primeiro gole para um alcoólico.

"Se souber quem sou, saberei também, quem não sou, saberei de onde sou e com quem me entendo, e posso deixar de tentar ser tudo para todos", numa reflexão sobre o padrão de satisfação e frustração.

Simplesmente fazer com que o inconsciente utilize as horas de sono para me conduzir para a minha realidade, única, e feita pra mim, para adormecer com o coração agradecido, e poder curar o inconsciente, o exame é uma boa técnica.

O exame consiste em se fazer duas perguntas ao dormir:

1ª - O que me fez mais feliz hoje?

2ª - O que me fez menos feliz hoje?